如何監測睡眠?

佩戴手錶入睡時,手錶將自動記錄睡眠資訊,可在裝置端檢視睡眠時間、睡眠階段、睡眠評分、零星小睡等資料,如需更多資訊,可同步至 Zepp App 進行檢視。
啟用輔助睡眠檢測可分析出更多、更準確的睡眠資訊 (REM 睡眠階段)。
啟用睡眠呼吸品質監測。監測到佩戴手錶入睡時,將自動監測呼吸品質,協助您更了解自己的睡眠狀況。
上述功能的設定方法:開啟睡眠應用程式,向下滑動到最後一頁,進入睡眠設定,即可啟用或關閉上述功能。您也可以在保持手錶與手機的連接狀態下,開啟 Zepp >「我的」>「Amazfit GTR 4」>「健康監測」進行設定。

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