如何查看鍛鍊分析指標？

鍛鍊分析指標包括訓練負荷、訓練效果、完全恢復時間、最大VO（最大攝氧量）和實時表現。

當您在鍛鍊結束時保存鍛鍊記錄時，您可以看到訓練效果、訓練負荷、最大VO和實時性能圖表；您還可以隨時進入鍛鍊狀態應用程序或相應的快捷卡，查看訓練負荷和完全恢復時間以及VO。

注1：運動分析是基於心率數據，沒有心率數據的運動是無法分析的。

備註2：僅戶外跑和Trakc跑支持VO😍Max，要獲得VO😍Max，建議在App中輸入準確的個人信息，並佩戴手錶進行至少10分鐘的戶外跑，心率值達到最大心率的75%。

注意3：實時性能僅在戶外跑和Trakc跑中有效，需要在戶外跑/賽道跑>設置>更多中打開切換。