如何使用訓練功能？

1）間歇訓練

間歇訓練功能可用於鍛鍊中的某些鍛鍊項目。在手錶上選擇一個鍛鍊項目，然後轉到訓練>間歇訓練。訓練詳細信息下方有一個編輯按鈕。點擊它來編輯訓練、休息和循環計數。編輯後，點擊間歇訓練頁面上的GO開始間歇訓練。

在使用時，手錶會按照編輯好的模板進行操作，這一階段的內容完成後自動進入下一階段。

2）培訓模板

訓練模板功能適用於鍛鍊中的某些鍛鍊項目。此功能可以在Zepp應用程序中的個人資料>躍我平衡>訓練>訓練模板中進行編輯。您可以編輯您嘗試過的鍛鍊的訓練模板，並設置訓練步驟、步驟類型、警報信息、循環次數和其他信息。編輯後，信息將同步到手錶上。

將鍛鍊項目訓練模板同步到手錶後，選擇手錶上的鍛鍊項目，然後轉到訓練>訓練模板以選擇所需的訓練模板。點擊GO開始使用模板。

在使用時，手錶會按照編輯好的模板進行操作，這一階段的內容完成後自動進入下一階段。