วิธีการดูตัวบ่งชี้การวิเคราะห์การออกกำลังกาย?

ตัวบ่งชี้การวิเคราะห์การออกกำลังกายรวมถึงภาระการฝึกอบรม ผลการฝึกอบรม เวลาพักฟื้นเต็มปแบบ VO☑Max (การดูดซึมออกซิเจนสูงสุด) และประสิทธิภาพแบบเรียลไทม์

เมื่อคุณบันทึกบันทึกการออกกำลังกายเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย คุณจะเห็นผลการฝึก ภาระการฝึก VO☑Max และแผนภูมิประสิทธิภาพตามเวลาจริง คุณยังสามารถเข้าสู่แอปสถานะการออกกำลังกายหรือบัตรทางลัดที่เกี่ยวข้องได้ตลอดเวลาเพื่อดูภาระการฝึกอบรมและเวลาการกู้คืนเต็มปแบบและVO☑Max

หมายเหตุ 1: การวิเคราะห์กีฬาขึ้นอยู่กับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและกีฬาที่ไม่มีข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจไม่สามารถวิเคราะห์ได้

หมายเหตุ 2: VO☑Max ได้รับการสนับสนุนโดยการวิ่งกลางแจ้งและการวิ่ง Trakc เท่านั้น เพื่อให้ได้ VO☑Max ขอแนะนำให้ป้อนข้อมูลส่วนบุคคลที่ถูกต้องในแอป และสวมนาฬิกาเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาทีของการวิ่งกลางแจ้ง และค่าอัตราการเต้นของหัวใจถึง 75% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด