Как просмотреть показатели анализа тренировок?

Показатели анализа тренировок включают тренировочную нагрузку, эффект тренировки, время полного восстановления, VO₂ Max (максимальное потребление кислорода) и производительность в режиме реального времени.

Когда вы сохраняете запись тренировки в конце упражнения, вы можете увидеть эффект тренировки, тренировочную нагрузку, VO₂ Max и диаграмму производительности в реальном времени; вы также можете в любое время войти в приложение состояния тренировки или соответствующую карту ярлыков, чтобы просмотреть тренировочную нагрузку и время полного восстановления и VO₂ Max.

Примечание 1: Спортивный анализ основан на данных о частоте сердечных сокращений, а спорт без данных о частоте сердечных сокращений не может быть проанализирован.

Примечание 2: VO₂ Max поддерживается только бегом на открытом воздухе и бегом Trakc. Чтобы получить VO₂ Max, рекомендуется ввести точную личную информацию в приложение и носить часы не менее 10 минут бега на открытом воздухе, а частота сердечных сокращений достигает 75% от максимальной частоты сердечных сокращений.