Как достичь целей деятельности?

1) У вас есть три цели деятельности в день. Проверьте свои текущие цели деятельности в разделе "Деятельность" > "Дополнительно" > "Настройки" > "Настройки цели" на часах и измените цели деятельности на шаги или сожженные калории, просмотрите три значения целей деятельности ("Шаги" или "Калории", "Время сжигания жира", "Стояние") и при необходимости измените значения цели.

2) Когда вы носите часы, они автоматически записывают ваши шаги, сожженные калории, стоячие упражнения и бег / ходьбу. Когда вы включаете автоматическое измерение сердечного ритма или начинаете режим тренировки перед тренировкой, сгенерированные данные сердечного ритма будут использоваться для расчета минут сжигания жира.

3) Вы можете включить уведомление о прогрессе в Activity > More > Settings > Напоминание о прогрессе в часах, часы будут уведомлять вас в соответствии с прогрессом ваших целей деятельности и напоминать вам о достижении активности за предыдущую неделю каждый понедельник. Вы можете нажать, чтобы просмотреть еженедельный отчет в уведомлении о еженедельном отчете, или просмотреть его в Activity > More > Weekly Report.

4) Часы будут вибрировать, чтобы напомнить вам, когда вы достигнете цели деятельности в один день.