Como posso medir o meu stress?

Quando o monitoramento de estresse durante todo o dia não está ativado, você pode medir o estresse depois de abrir o aplicativo de estresse. Além disso, você pode ativar o monitoramento de estresse durante todo o dia no aplicativo de estresse. Quando esse recurso é ativado, o relógio mede e registra automaticamente seu nível de estresse a cada 5 minutos.