Como faço para atingir os objetivos da atividade?

1) Você tem três objetivos de atividade a alcançar por dia. Verifique suas metas de atividade atuais em Atividade> Mais> Configurações> Configurações de metas no relógio e modifique as metas de atividade para etapas ou calorias queimadas, visualize os três valores de metas de atividade (etapas ou calorias, tempo de queima de gordura, pé) e modifique os valores de metas conforme necessário.

2) Quando você usa o relógio, ele registra automaticamente seus passos, calorias queimadas, eventos em pé e distância de corrida / caminhada. Quando você ativa a medição automática da frequência cardíaca ou inicia o modo de treino antes de malhar, os dados da frequência cardíaca gerados serão usados para calcular os minutos de queima de gordura.

3) Você pode ativar a notificação de progresso em Atividade> Mais> Configurações> Lembrete de progresso no relógio, o relógio irá notificá-lo de acordo com o progresso de suas metas de atividade e lembrá-lo da realização da atividade da semana anterior toda segunda-feira. Você pode clicar para ver o relatório semanal na Notificação do Relatório Semanal ou visualizá-lo em Atividade> Mais> Relatório Semanal.

4) O relógio vibrará para lembrá-lo quando você atingir uma meta de atividade em um dia.