Como usar Zepp Coach?

Zepp O treinador personalizará um plano de treinamento com base em seus registros e hábitos de treino para ajudá-lo a tornar o treino um hábito. Este plano melhora sua capacidade de exercício e função cardiopulmonar enquanto evita lesões esportivas.

1) Inicie um plano:

Abra o Zepp aplicativo, vá para a página inicial para encontrar o Zepp cartão Coach, toque em Personalizar plano, preencha sua condição de treino nos últimos 1 a 2 meses conforme orientação e selecione dias de descanso e data de início para iniciar o plano.

2) Visualizar e implementar um plano:

Depois de definir um plano de treinamento no Zepp aplicativo, as recomendações diárias de exercícios serão sincronizadas com o seu dispositivo. Você pode ver o plano no Zepp aplicativo Coach no seu relógio. Ou você pode ir para a página inicial para encontrar o Zepp cartão Coach e ver o plano na página de detalhes.

Depois de iniciar o plano, use o dispositivo enquanto estiver malhando. Você pode iniciar rapidamente um treino comum em Dispositivo> Zepp Treinador ou selecionar um treino em Dispositivo> Treinos para selecionar e iniciar um treino. Em ambos os casos, os resultados serão incluídos nas estatísticas de treino do dia. Após o treino, sincronize imediatamente os registros do treino com o Zepp aplicativo.

3) Modificar e encerrar um plano:

Você pode realizar uma avaliação cientificamente sólida do seu nível de treino na página inicial do Zepp aplicativo. Na página de detalhes, toque no botão Configurações no canto superior direito para modificar ou encerrar seu plano.

As perguntas mais frequentes podem ser encontradas na seção de perguntas e respostas do Zepp Coach.