Como visualizar indicadores de análise de treino?

Os indicadores de análise de treino incluem carga de treino, efeito de treino, tempo de recuperação total, VO◎ Max (consumo máximo de oxigénio) e desempenho em tempo real.

Quando você salva o registro do treino no final do exercício, você pode ver o efeito do treinamento, a carga de treinamento, o VO2 Max e o gráfico de desempenho em tempo real; você também pode entrar no aplicativo de status do treino ou no cartão de atalho correspondente a qualquer momento para ver a carga de treinamento e o tempo de recuperação total e o VO2 Max.

Nota 1: A análise de esportes é baseada em dados de frequência cardíaca, e esportes sem dados de frequência cardíaca não podem ser analisados.

Nota 2: O VO◎ Max é suportado apenas pela corrida ao ar livre e corrida Trakc. Para obter VO◎ Max, é recomendável inserir informações pessoais precisas no aplicativo e usar o relógio por pelo menos 10 minutos de corrida ao ar livre, e o valor da frequência cardíaca atinge 75% da frequência cardíaca máxima.

Observação 3: O desempenho em tempo real só é eficaz em Corrida ao ar livre e corrida Trakc, e a alternância precisa ser ativada em Corrida ao ar livre / Corrida em pista> Configurações> Mais.