PAI는 어떻게 사용합니까?

PAI는 지난 7일 동안의 심박수 변화와 함께 각 개인의 연령, 성별, 휴식 심박수 및 기타 개인 생리학적 데이터를 기반으로 동적으로 계산되는 개인 지표입니다.

1) Zepp 앱을 열고 프로필 > Amazfit GTR 4 > 건강 모니터링으로 이동하여 하루 종일 심박수를 활성화합니다. 또한 계산 정확도를 높이기 위해 활동 감지를 활성화하여 더 많은 심박수 변화를 기록하는 것이 좋습니다.

2) 매일 시계를 착용하면 시계가 계산을 위해 심박수 데이터를 자동으로 기록합니다. 심박수를 향상시킬 수 있는 활동은 더 많은 PAI 포인트를 획득하는 데 도움이 될 것입니다.

3) 시계의 PAI 앱이나 Zepp 앱의 PAI 카드로 이동하여 PAI 포인트를 확인합니다.