Perché i dati sul sonno non sono accurati?

Il modo in cui il nostro algoritmo è progettato è quello di tracciare il movimento durante il sonno durante le ore di sonno tipiche (6: 00 p.m. - 6: 00 a.m.). Se stai dormendo al di fuori di un intervallo di ore di sonno tipico, il tracker non registrerà o visualizzerà il tuo sonno.

Il rilevamento del sonno si basa principalmente sul "movimento del corpo" + "frequenza cardiaca". Il movimento del corpo si riferisce all'attività fisica, più specificamente all'attività del polso di indossare cinturino / orologio (quindi potrebbero esserci differenze nei risultati del sonno). Quando il movimento del corpo è piccolo e la frequenza cardiaca è bassa durante il sonno, è considerato sonno profondo. Il movimento del corpo pesante, la frequenza cardiaca elevata è considerata un sonno leggero.