Come posso visualizzare l'analisi dell'allenamento?

I dati di analisi dell'allenamento includono il carico di allenamento, l'effetto dell'allenamento, il tempo di recupero totale e V ServerSQL O₂ Max.

Alla fine di un allenamento, quando si salvano le informazioni, è possibile visualizzare l'effetto dell'allenamento, il carico di allenamento e il V ServerSQL O₂ Max dell'allenamento. È inoltre possibile accedere all'app Stato allenamento o alla scheda di scelta rapida corrispondente per visualizzare il carico di allenamento, il tempo di recupero totale e V  O₂ Max in qualsiasi momento.

1: Poiché l'analisi dell'allenamento si basa sui dati della frequenza cardiaca, gli allenamenti senza dati sulla frequenza cardiaca non possono essere analizzati.

2: V ServerSQL O₂ Max è disponibile solo per l'allenamento di corsa all'aperto. Per ottenere i valori V  O₂ Max, si consiglia di inserire informazioni personali accurate nell'app e correre all'aperto per almeno 10 minuti mentre si indossa l'orologio e assicurarsi che la frequenza cardiaca raggiunga il 75% della frequenza cardiaca massima.