Come visualizzare gli indicatori di analisi dell'allenamento?

Gli indicatori di analisi dell'allenamento includono il carico di allenamento, l'effetto dell'allenamento, il tempo di recupero completo, VO₂ Max (massimo assorbimento di ossigeno) e le prestazioni in tempo reale.

Quando salvi il record di allenamento alla fine dell'esercizio, puoi vedere l'effetto dell'allenamento, il carico di allenamento e VO₂ Max il grafico delle prestazioni in tempo reale; puoi anche entrare nell'app di stato dell'allenamento o nella scheda di scelta rapida corrispondente in qualsiasi momento per visualizzare il carico di allenamento e il tempo di recupero completo e VO₂ Max.

Nota 1: l'analisi sportiva si basa sui dati della frequenza cardiaca e gli sport senza dati sulla frequenza cardiaca non possono essere analizzati.

Nota 2: VO₂ Max è supportato solo da corsa all'aperto e Trackrun. Per ottenere VO₂ Max, si consiglia di inserire informazioni personali accurate nell'app e indossare l'orologio per almeno 10 minuti di corsa all'aperto e il valore della frequenza cardiaca raggiunge il 75% della frequenza cardiaca massima.