Come posso raggiungere gli obiettivi di attività?

1) Avrai tre obiettivi di attività da raggiungere al giorno. Puoi andare su Attività> Altro> Impostazioni> Impostazioni obiettivi nell'orologio per scegliere la metrica principale dell'attività come passi o calorie bruciate. Puoi visualizzare i valori per i tre obiettivi di attività (passi o calorie bruciate, minuti brucia grassi ed eventi in piedi) e modificarli secondo necessità.

2) Quando indossi l'orologio, registra automaticamente i tuoi passi, le calorie bruciate, gli eventi in piedi e la distanza di corsa / camminata. Quando abiliti la misurazione automatica della frequenza cardiaca o abiliti la modalità di allenamento prima di allenarti, i dati della frequenza cardiaca generati verranno utilizzati per calcolare i minuti brucia grassi.

3) Puoi abilitare i promemoria dei progressi in Attività> Altro> Impostazioni nell'orologio. L'orologio fornirà promemoria dei progressi in base ai tuoi obiettivi di attività e ti ricorderà i risultati dell'attività della settimana precedente ogni lunedì. Puoi fare clic sul rapporto settimanale nella notifica o controllarlo in Attività> Altro> Rapporto settimanale di attività nell'orologio.

4) Ogni volta che raggiungi un obiettivo di attività per il giorno, l'orologio vibrerà per ricordartelo.