Come posso usare PAI?

La PAI è un indicatore personale che viene calcolato dinamicamente in base all'età di ogni individuo, al sesso, alla frequenza cardiaca a riposo e ad altri dati fisiologici personali in combinazione con le variazioni della frequenza cardiaca della persona negli ultimi 7 giorni.

1) Apri l' Zepp app, vai su Profilo> I miei dispositivi> Amazfit Band 7> Monitoraggio della salute e abilita la frequenza cardiaca per tutto il giorno. Si consiglia di abilitare anche il monitoraggio attivo della frequenza cardiaca per registrare più variazioni della frequenza cardiaca per aumentare la precisione del calcolo.

2) Indossa il cinturino ogni giorno e il cinturino registrerà automaticamente i dati della frequenza cardiaca per il calcolo. Le attività che possono migliorare la frequenza cardiaca ti aiuteranno a guadagnare più punteggi PAI.

3) Apri l'elenco delle app e vai all'app PAI nella banda o alla PAI Card nell' Zepp app per visualizzare il punteggio PAI.