Come vengono divise le zone di frequenza cardiaca durante la corsa con la band?

Le zone di frequenza cardiaca della banda possono essere suddivise in Rilassato, Leggero, Intensivo, Aerobico, Anaerobico, VO2 max.

Ad esempio, se un utente ha 25 anni, la frequenza cardiaca massima = 220 - età attuale = 220 - 25 = 195, e se il valore della frequenza cardiaca misurato dalla banda si trova tra 50% - 60% della frequenza cardiaca massima, la banda lo prenderà come zona luminosa. Se si trova tra 60% - 70%, è la zona intensiva, e così via, e questo è il modo in cui determiniamo come dividere le zone.

Osservazioni: Non c'è interfaccia della schermata di blocco per Amazfit Band 5 durante l'esecuzione e potete accenderlo alzando il polso durante il processo corrente e se abbassate il braccio, lo schermo si spegne immediatamente.