Cosa posso fare con Breathe?

1) Ti aiuta ad alleviare lo stress guidandoti a respirare lentamente e profondamente.

2) Puoi trovare Breathe nell'elenco delle app dell'orologio.

3) Modalità relax. Supporta l'impostazione del ritmo respiratorio, puoi scegliere da 6 volte al minuto a 8 volte al minuto in base alla tua frequenza confortevole.

4) Modalità sonno. Respirazione estesa guidata per rilassarsi e addormentarsi.

5) Modalità Focus. Guida la mente a svuotarsi e distaccarsi dalle emozioni o dagli eventi per ottenere la pace interiore.

6) È possibile impostare il promemoria respirazione a Respirare> Altro> Impostazioni> Promemoria respirazione.