Comment visualiser les indicateurs d'analyse d'entraînement?

Les indicateurs d'analyse de l'entraînement comprennent la charge d'entraînement, l'effet de l'entraînement, le temps de récupération complet, VO₂ Max(consommation maximale d'oxygène) et les performances en temps réel.

Lorsque vous enregistrez l'enregistrement d'entraînement à la fin de l'exercice, vous pouvez voir l'effet d'entraînement, la charge d'entraînement VO₂ Max et le graphique des performances en temps réel ; vous pouvez également entrer dans l'application d'état de l'entraînement ou la carte de raccourci correspondante à tout moment pour afficher la charge d'entraînement et le temps de récupération complète et VO₂ Max.

Remarque 1 : L'analyse sportive est basée sur les données de fréquence cardiaque, et les sports sans données de fréquence cardiaque ne peuvent pas être analysés.

Remarque 2 : VO₂ Max n'est pris en charge que par la course en plein air et la course sur sentier. Pour obtenir VO₂ Max, il est recommandé de saisir des informations personnelles précises dans l'application et de porter la montre pendant au moins 10 minutes de course en plein air, et la valeur de la fréquence cardiaque atteint 75 % de la fréquence cardiaque maximale.

Remarque 3 : Les performances en temps réel ne sont efficaces que dans la course en plein air et la course sur piste, et la bascule doit être activée dans Course en plein air / Course sur piste> Paramètres> Plus.