Comment les gens surveillent-ils le sommeil diurne?

Pour les personnes dont le sommeil principal se produit pendant la journée, l'horaire de sommeil peut être ajusté à la période diurne pendant laquelle le sommeil se produit. L'appareil détectera le sommeil en fonction de l'horaire de sommeil de cette journée. Si aucun réglage n'est effectué, l'appareil détectera toujours le sommeil sous forme de siestes.

Comment définir un horaire de sommeil : ouvrez l'application Sommeil, faites glisser votre doigt vers la dernière page, accédez aux paramètres de sommeil et appuyez sur Horaire de sommeil pour terminer les paramètres. Lorsque le téléphone et la montre sont connectés, vous pouvez également ouvrir l'application Zepp , appuyez sur le coin supérieur droit et appuyez sur Sommeil> Régularité du sommeil> Horaire du sommeil pour terminer les paramètres.