Comment puis-je atteindre les objectifs d'activité?

1) Vous avez trois objectifs d'activité à atteindre par jour. Vérifiez vos objectifs d'activité actuels sur Activité> Plus> Paramètres> Paramètres des objectifs dans la montre, et modifiez les objectifs d'activité en pas ou en calories brûlées, affichez les trois valeurs des objectifs d'activité (Pas ou Calories, Temps de combustion des graisses, Debout) et modifiez les valeurs des objectifs au besoin.

2) Lorsque vous portez la montre, elle enregistre automatiquement vos pas, les calories brûlées, les événements debout et la distance de course / marche. Lorsque vous activez la mesure automatique de la fréquence cardiaque ou démarrez le mode d'entraînement avant de vous entraîner, les données de fréquence cardiaque générées seront utilisées pour calculer les minutes de combustion des graisses.

3) Vous pouvez activer la notification de progression dans Activité> Plus> Paramètres> Rappel de progression dans la montre, la montre vous informera en fonction de la progression de vos objectifs d'activité et vous rappellera la réalisation de l'activité de la semaine précédente tous les lundis. Vous pouvez cliquer pour afficher le rapport hebdomadaire dans Notification de rapport hebdomadaire ou l'afficher dans Activité> Plus> Rapport hebdomadaire.

4) La montre vibrera pour vous rappeler quand vous atteignez un objectif d'activité sur une journée.