Que puis-je faire avec Breathe?

1) Il vous aide à soulager le stress en vous guidant pour respirer lentement et profondément.

2) Vous pouvez trouver la liste des applications Breathe de la montre.

3) Mode détente. Soutenez le réglage du rythme respiratoire, vous pouvez choisir entre 6 fois par minute et 8 fois par minute en fonction de votre fréquence confortable.

4) Mode de sommeil. Respiration prolongée guidée pour se détendre et s'endormir.

5) Mode de concentration. Guidez l'esprit à se vider et à se détacher des émotions ou des événements pour gagner la paix intérieure.

6) Vous pouvez définir un rappel de respiration sur Respirer> Plus> Paramètres> Rappel de respiration.