¿Cómo usar Zepp Coach?

Zepp El entrenador personalizará un plan de entrenamiento basado en sus registros y hábitos de entrenamiento para ayudarlo a hacer del entrenamiento un hábito. Este plan mejora su capacidad de ejercicio y función cardiopulmonar mientras previene lesiones deportivas.

1) Inicie un plan:

Abra la Zepp aplicación, vaya a la página de inicio para encontrar la Zepp tarjeta de entrenador, toque Personalizar plan, rellene su condición de entrenamiento en los últimos 1 o 2 meses según las instrucciones, y seleccione días de descanso y fecha de inicio para iniciar el plan.

2) Ver e implementar un plan:

Después de establecer un plan de entrenamiento en la Zepp aplicación, las recomendaciones diarias de entrenamiento se sincronizarán con su dispositivo. Puede ver el plan en la Zepp aplicación Coach en su reloj. O bien, puede ir a la página de inicio para encontrar la Zepp tarjeta Coach y ver el plan en la página de detalles.

Después de iniciar el plan, use el dispositivo mientras hace ejercicio. Puede iniciar rápidamente un entrenamiento común en Dispositivo> Zepp Entrenador o seleccionar un entrenamiento en Dispositivo> Entrenamientos para seleccionar e iniciar un entrenamiento. En ambos casos, los resultados se incluirán en las estadísticas del entrenamiento del día. Después del entrenamiento, sincronice rápidamente los registros del entrenamiento con la Zepp aplicación.

3) Modificar y terminar un plan:

Puede realizar una evaluación científicamente sólida de su nivel de entrenamiento en la página de inicio de la Zepp aplicación. En la página de detalles, toque el botón Configuración en la esquina superior derecha para modificar o terminar su plan.

Las preguntas más frecuentes se pueden encontrar en la sección de preguntas y respuestas en Zepp Coach.