¿Cómo logro los objetivos de actividad?

1) Tendrás tres objetivos de actividad que alcanzar por día. Puede ir a Actividad> Más> Configuración> Configuración de objetivos en el reloj para elegir la métrica de actividad principal como pasos o calorías quemadas. Puede ver los valores de los tres objetivos de actividad (pasos o calorías quemadas, minutos para quemar grasa y eventos de pie) y modificarlos según sea necesario.

2) Cuando usa el reloj, registra automáticamente sus pasos, calorías quemadas, eventos de pie y distancia para correr / caminar. Cuando habilita la medición automática de la frecuencia cardíaca o habilita el modo de entrenamiento antes de hacer ejercicio, los datos de frecuencia cardíaca generados se utilizarán para calcular los minutos de quema de grasa.

3) Puede habilitar recordatorios de progreso en Actividad> Más> Configuración en el reloj. El reloj proporcionará recordatorios de progreso basados en sus objetivos de actividad y le recordará los logros de actividad de la semana anterior todos los lunes. Puede hacer clic en el informe semanal en la notificación o comprobarlo en Actividad> Más> Informe semanal de actividad en el reloj.

4) Siempre que alcance un objetivo de actividad para el día, el reloj vibrará para recordárselo.