¿Cómo veo el análisis del entrenamiento?

Los datos de análisis de entrenamiento incluyen carga de entrenamiento, efecto de entrenamiento, tiempo de recuperación total y V 'O' Max.

Al final de un entrenamiento, cuando guardas su información, puedes ver el efecto de entrenamiento, la carga de entrenamiento y el V-O-Max del entrenamiento. También puede ir a la aplicación Estado del entrenamiento o a la tarjeta de acceso directo correspondiente para ver la carga de entrenamiento, el tiempo total de recuperación y el V-O-Max en cualquier momento.

1: Como el análisis del entrenamiento se basa en datos de frecuencia cardíaca, los entrenamientos sin datos de frecuencia cardíaca no se pueden analizar.

2: V 'O₂ Max está disponible solo para entrenamiento de carrera al aire libre. Para obtener los valores de V' O 'Max, se recomienda ingresar información personal precisa en la aplicación y correr al aire libre durante al menos 10 minutos mientras usa el reloj, y asegurarse de que su frecuencia cardíaca alcance el 75% de su frecuencia cardíaca máxima.