¿Cómo uso la función de entrenamiento por intervalos?

Esta función está disponible para algunos entrenamientos. Vaya a Modo de entrenamiento> Configuración> Entrenamiento> Entrenamiento a intervalos en el reloj, en la parte inferior de los detalles del entrenamiento, hay una entrada de edición. Puede editar directamente la etapa de entrenamiento, la etapa de descanso y los bucles de entrenamiento a intervalos. Una vez completada la edición, vuelva a la página de entrenamiento a intervalos y haga clic en "GO" para iniciar el entrenamiento a intervalos.

Cuando use el entrenamiento por intervalos, se realizará de acuerdo con la configuración que hizo. Una vez completada esta etapa, el entrenamiento pasa automáticamente a la siguiente etapa.