Wie kann ich die Trainingsanalyse einsehen?

Die Daten der Trainingsanalyse umfassen die Trainingsbelastung, den Trainingseffekt, die Gesamterholungszeit und V ĄO₂ Max.

Am Ende eines Trainings, wenn Sie die Informationen speichern, können Sie den Trainingseffekt, die Trainingsbelastung und V ĄO₂ Max des Trainings anzeigen. Sie können auch die Workout Status App oder die entsprechende Shortcut-Karte aufrufen, um die Trainingsbelastung, die Gesamterholungszeit und V ĄO₂ Max jederzeit einzusehen.

1: Da die Trainingsanalyse auf Herzfrequenzdaten basiert, können Workouts ohne Herzfrequenzdaten nicht analysiert werden.

2: V ĄO₂ Max ist nur für das Lauftraining im Freien verfügbar. Um V ĄO₂ Max-Werte zu erhalten, wird empfohlen, genaue persönliche Daten in die App einzugeben und mindestens 10 Minuten lang im Freien zu laufen, während Sie die Uhr tragen, und sicherzustellen, dass Ihre Herzfrequenz 75% Ihrer maximalen Herzfrequenz erreicht.